Koenzim Q10 – Moderna Panaceja*

Nobelova nagrada za epohalno otkriće

Dr. Frederick Crane je 1957. na sveučilištu Wisconsin otkrio čudesni koenzim iz mitohondrija goveđeg srca i otkriće poslao u farmaceutsku kompaniju Merck, gdje su ga izolirali i nazvali Q10 zbog biokemijskoga sastava (quinona i 10 isoprena). Zovu ga još i ubikinon, što znači svuda prisutan, prisutan u svim stanicama. Dr. Peter Mitchell, iz Glynn Research Laboratories, Bodmin, Cornwall, UK, otkrio je njegovu vitalnu ulogu u proizvodnji stanične energije, i za to epohalno otkriće dobio je 1978. godine Nobelovu nagradu. Zašto –epohalno? Otkriće dr. Mitchella odnosi se na prijenos energije među stanicama živih bića. Naime, Q10 je katalizator u procesu metabolizma pri pretvaranju hrane u energiju što se događa u staničnim mitohondrijima. Koenzim Q10 proizvodi se normalno u svim stanicama, ali najviše ga ima u srčanim i jetrenim stanicama i stanicama imunološkog sustava. Prirodno, proces starenja smanjuje sposobnost stvaranja koenzima Q10, što se također događa i kod loše prehrane ili loše probave. Stoga je danas u praksi naišao na primjenu u usporavanju procesa starenja, nadoknadi energije i zaštiti staničnog tkiva u mnogim bolestima i bolesnim stanjima.

Kako sve djeluje Q10?
Q10 je stanični antioksidans, zaštićuje stanice od kemijskih spojeva znanih kao slobodni radikali, on je hvatač slobodnih radikala (scavenger, čistač). Kad je organizam izložen naporu, dugotrajnom sunčanju, stresovima, onečišćenom zraku, infekcijama, dolazi do pucanja staničnih veza i tako se stvaraju slobodni radikali. To je jedna vrsta sagorijevanja u organizmu, pa se onda masovno djelovanje slobodnih radikala naziva “oksidacijski stres”. Slobodni radikali imaju u vanjskoj orbiti manjak elektrona pa stoga napadaju stanične molekule, kojima onda uzimaju elektrone. Tako nastaje lančana reakcija, jer se destabiliziranjem molekula izaziva nastajanje slobodnih radikala. Slobodni radikali su oksidansi (dakle, izazivaju oksidaciju), pa se onda njihovo prekomjerno nastajanje sprječava antioksidansima, a najvažniju ulogu u tome ima Q10. Taj važan koenzim donira slobodnim radikalima svoj elektron i tako ih sprječava u njihovu djelovanju i prekida lančanu reakciju.

Zašto nam se koža bora?
Starenjem tijelo gubi sposobnost sinteze potrebnih količina Q10, pa je primjerice kod 40-godišnjaka njegova koncentracija manja za 30% u usporedbi sa 20-godišnjacima, a kod 60-godišnjaka čak za 60%. Gubitak uzrokuju i druge pojave kojima je izložen čovjekov organizam, kao što su onečišćen zrak, pušenje, stres, sunčanje, fizički napori. Smanjenjem Q10, važnog izvora energije u organizmu, dolazi do odumiranja stanica. To izaziva smanjenu otpornost organizma, srčane bolesti, starenje koje je vidljivo na koži, krvarenje desni, gubitak vitalnosti i energije. Pojavljuju se vidljivi znakovi umora, bore, sportaši gube kondiciju…

Dr. Peter Mitchell prima 1978. Nobelovu nagradu za svoje otkriće o biokemijskom prijenosu energije među stanica ma živih bića uz pomoć Q10. Već danas ta čudesna tvar, koju možemo upotrijebiti kao dodatak prehrani, omogu ćuje produljenje životnog vijeka, izgleda i sposobnosti ljudi u svim životnim naporima.

Posljedice toga su češće infekcije, brzo zamaranje, kardiovaskularne smetnje, smanjivanje sposobnosti i snage, te se ubrzava proces starenja. Naborana koža kao posljedica svega toga, samo je vanjska manifestacija tih procesa. Nekada su mornari iz Amerike donosili taj čudesni koenzim koji su tražile dame kako bi sačuvale lijep izgled i glatku kožu. Posebno se to odnosi na primorske krajeve gdje su dame primjećivale da im koža gubi mekoću, sjaj, a dobiva bore, jer se sunčanjem gubi potreban dio Q10, pa koža stari. Q10 to nadoknađuje, a u kombinaciji s vitaminom E štiti kožu i djeluje kao snažan antioksidans u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju membrane stanica. Zato, ako želite usporiti proces starenja, produljiti životni vijek i vitalne sposobnosti, trebate početi uzimati Q10 već od 35 godine, što se danas s razlogom preporučuje.

Kome se preporučuje Q10?
Preporučenu dozu od 60 do 150 mg uzimaju oni koji su ušli u zrelije životno doba; koji žele sačuvati zdravlje, zdravo srce, životnu snagu i sposobnosti u radu i učenju; koji su izloženi napetostima, suncu; koji se bave sportom, iscrpljujućim radovima; koji se oporavljaju od bolesti; koji žele da im se organizam pomlađuje iznutra i izvana. Potreban je i onima kojima nije pošlo za rukom odvikavanje od pušenja. Q10 stimulira imunološki sustav i štiti srce od oštećenja koja uzrokuju neki kemoterapijski lijekovi. Klinička ispitivanja u prošla tri desetljeća također upozoravaju na učinkovitost Q10 i u poboljšanju srčanih funkcija u pacijenata s miokardiopatijom, srčanim zatajenjem ili malfunkcijom srca pri otvorenim operacijama. Liječnicima je poznato da statini, lijekovi za smanjenje kolesterola u organizmu, umanjuju proizvodnju Q10 u jetri**, pa stoga treba voditi računa o obostranom uzimanju obiju supstancija**. Posebno je u usponu primjena Q10 kod srčanih bolesti****, a novija istraživanja ohrabruju i kad je riječ o Parkinsonovoj bolesti. Nisu zanemarivi rezultati ni kod liječenja muškog steriliteta.

* Panaceja je božica iz grčke mitologije koja je uspješno liječila i ozdravljivala ljude. Po njoj je nazvan čudotvorni lijek za kojim su tragali alkemičari, koji bi liječio sve bolesti, osigurao vječni život i metale pretvarao u zlato…

** Prema izvoru: Ghirlanda, et al.: “Evidence of plasma CoQ10lowering effect of HMG COA reductase inhibitors” Journal of Clinical Pharmacology. 1993., 33(3):226229., sinteza koencima Q10 se za vrijeme uzimanja statina smanjuje do 40%.

*** A. Sears: The Doctor’s Heart Cure, Dragon Door Publications, 2004.

**** Srce ima najvišu koncentraciju Q10, zato njegovo pomanjkanje izaziva kardiovaskularne smetnje (Vidjeti T.S. Sinatra et al: Reverse Heart Disease Now: Stop Deadly Cardiovascular Plaque Before It’s Too Late, Wiley 2008., te internetske stranice Per Langsjoena, koji je objavio ispitivanje na 800 pacijenata i utvrdio da svi oblici kardiomiopatije pozitivno reagiraju na unos Q10).

Literatura:

1. E.G. Bliznakov, G.L. Hunt: The Miracle Nutrient: Coenzyme Q10, Bantam, 1986.
2. B.M. LeyJacobs: Coenzyme Q10: AllAround Nutrient for AllAround Health! Latest Research As a Heart Strengthener, Energy Promoter, Aging Fighter and Much More, Bl Publications, 1999.
3. M. Zucker: User’s Guide to Coenzyme Q10, Basic Health Publications, 2002.
4. N. Messing: Zellenergie durch Coenzym Q10, Ganzheitliche Gesundheit 9. A., 2003.